ボリュームの無いバストは女性にとって、コンプレックスに感じる事の1つです。豊胸手術でコンプレックスを解消するという選択肢もありますが、やはり体にメスを入れるという事に、抵抗を感じる方は多いでしょう。バストの大半は脂肪でできています。ですので、バスト部分に脂肪がつけば、サイズアップするでしょう。
バストに脂肪をつけるには、乳腺を発達させる必要があります。乳腺が発達すればするほど、乳腺を守る為にバストに脂肪がつきやすくなるのです。乳腺は女性ホルモンの分泌量が多いと、発達しやすいと言われています。できるだけ、負担をかけず豊胸したいという時は、大豆製品を意識して摂ってみましょう。
大豆製品には大豆イソフラボンという、女性ホルモンと同じような働きをする栄養素が含まれています。食べる事で女性ホルモン量が増えた事と、同じような作用を得られるので、豊胸の効果が期待できます。豆腐や納豆などにも多く大豆イソフラボンは含まれていますが、おすすめなのは豆乳ときなこの組み合わせです。豆乳もきなこも同じ大豆から作られており、しかも混ぜるだけで簡単に補える手軽さが魅力です。
ここに女性ホルモンの分泌を促す、はちみつも足すとより効果的です。ただ、よりバストアップ効果を得たいからといって、飲み過ぎてしまうと女性ホルモンのバランスが崩れてしまいます。ですので、豆乳ときなこで大豆イソフラボンを補う場合、コップ1杯程度に留めましょう。バストアップのことならこちら